홍장체의 짐볼요가 [기초편] _ 16분으로 힐링하자 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

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홍장체의 짐볼요가 [기초편] _ 16분으로 힐링하자 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

관리자 0 103

안녕하세요~ 홍성군장애인체육회입니다(´。• ᵕ •。`)
이번 영상은 장애인과 비장애인이 함께 하는
짐볼을 이용한 요가 [기초편]입니다!

유산소와 근력운동, 명상까지! 알차게 담았으니
우리 모두 하루 16분씩 투자해봐요~
이번 영상도 도움이 되기를 바라면서!

좋아요와 구독(* ̄▽ ̄)b 부탁드립니다♡
다음 영상도 많이 기대해주세요~!( 〃▽〃)

#홍성군장애인체육회 #홍성군장애인스포츠센터
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